Buenas mis queridos lectores!!
Aquí finalizamos el bloque teórico acerca del concepto de AUTOESTIMA. Os dejamos el tercer apartado, el cual creemos que es muy importante puesto que pone en práctica el ''uso'' de la autoestima en nuestra vida cotidiana.
Finalizado este post, usaremos los siguientes para dejaros videos didácticos, casos prácticos y reales, artículos y demás información que creemos, se os hará mas amena.
Un saludo a todos y buenas noches.
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POR QUÉ
NECESITAMOS AUTOESTIMA.
La vida humana es el transcurrir de experiencias y
eventos con los que entramos en contacto; un transcurrir en
ritmos y fluctuaciones; un ir y venir de flujos y reflujos. En
este devenir, podemos llegar a vivir momentos altos y momentos
bajos.
La relación social, generalmente signada por
cambios rápidos y frecuentes, y por una elevada competitividad, nos obligan a permanentes
readaptaciones. En ciertas circunstancias, nuestro sentido de
valor personal y de
confianza en las propias capacidades pueden verse afectados y
hacernos creer que vivimos a merced de las contingencias. En esos
momentos la confusión, la impotencia y la
frustración producidas por el no logro, nos lleva a dudar
de nuestro poder creador,
de la capacidad natural de restablecernos, y es entonces cuando
optamos por crear y a veces sostener conductas autodestructivas,
lejanas al bienestar generado por la Autoestima, es decir, por la
consciencia, el amor incondicional y la confianza en uno mismo.
Los seres humanos, somos "la única especie capaz de
traicionar y actuar contra nuestros medios de
supervivencia". En estado de
desequilibrio, el hombre opta
por manejarse de formas diversas aunque nocivas y elige,
generalmente, los siguientes caminos:
PARÁLISIS.
La frustración es interpretada de forma tal que
incapacita para la acción creativa. La apatía es
una forma de manifestación de esta
reacción.
NEGACIÓN.
La impotencia induce un bloqueo perceptivo, un
autoengaño severo basado en el miedo al dolor. El adicto
que asegura no tener adicción, es una muestra de este
mecanismo.
EVASIÓN.
Aquí la estrategia es
hacer todo lo que nos impida ver la situación a la cara.
Se conoce su presencia pero se teme enfrentarla y se pospone. La
diversión compulsiva es una forma de evasión
bastante común.
ENFERMEDAD.
Aunque cualquiera de las manifestaciones anteriores
conducen, si se prolongan, a estados de desequilibrio
orgánico, en ocasiones se toma el camino corto y la
reacción a la frustración es violenta, y se
manifiesta en forma de enfermedad.
Todos estos modos de reacción, de manejo
inadecuado de la energía interior, reflejan ausencia de
Autoestima, de conciencia de la
capacidad para responder creativamente a las circunstancias. Es
por eso, por la tendencia creciente que exhibe el humano de hoy a
la autodestrucción, por lo que necesitamos un recurso
protector que nos guíe hasta nuestro poder personal, hacia
el restablecimiento del ritmo, del equilibrio, de la conciencia,
de la integración. Ese recurso es la Autoestima,
con él nacemos pero debemos reencontrarlo.
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